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  • 心理学中人格与健康的关系某些人格特质被发现与健康存在稳定的联系。如研究者发现外向性和严谨性能够预测个体的寿命;而攻击性往往与较差的健康状况(如患有心血管疾病)相关。现代人格心理学的研究主要发现,攻击性(宜人性的负向)、严谨性和神经质与健康的关系最为密切。1.攻击性 攻击......
  • 失眠者的福音—催眠最近一段时间,有三位来访者到我们赏心舫心理咨询中心做失眠咨询,效果非常好。第一位是正常的成年来访者,第二位是班级前三名的初中生,第三位是级部前20名的高中生。他们都是失眠,第二天疲劳,无法应付第二天的学习和生活,非常痛苦,吃药也不管用。家长甚至不能上班......
  • 孙老师的心理学科普知识:恐惧症(一)恐怖与恐惧症恐怖(fear)就是平常所说的“害怕”,即个体对不想发生或可能发生的事件的焦虑预感,或者对在给定的情况下真实或潜在的危险的评估,与情绪反应相比,它是一种认知过程。恐惧症(Phobia)一词来源于希腊语phobos,意为“逃......
  • 孙老师的心理学科普知识:焦虑情绪 (一)焦虑与焦虑症焦虑(anxiety)是一种紧张的情绪状态,并且产生诸如“紧张、颤抖、出汗、心悸和心跳加速”等生理症状,是人类与环境作斗争、生存适应过程中发展起来的基本人类情绪。焦虑症(anxiety disorders),又称为焦虑......
  • 心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中推描述了曾服用抗抑郁症药剂帕罗西汀(paxil,一种类似百忧解的药)8 个星期。头几个星期,他的身体出现一些副作用:有点儿恶心,晚上睡不好,还有一些其他身体反应。但第五个星期的某一天,他的整个......
  • 你主要做哪方面的心理咨询?经常有客户打电话给我,问你们这里主要做哪方面的心理咨询?现代社会好像都是医院专科、专家,带个专字就专业。那心理咨询是否也是专家冠称呢?一个人的心理问题不是一天两天形成的,也不是一年两年形成的,而是多年形成的;一个孩子的心理问题可能是自己造成的,......
  • 优秀人士的升级版 本周末,有个中学生过来做第20次心理咨询。咨询中,他不停的擦鼻涕,原来他感冒了,自己说好像是鼻炎,一会儿,我的垃圾桶里就填满了纸巾。我问:“今天如果在60分钟内让你的鼻涕神奇的停止,您会相信吗?”他摇摇头,不相信,但是他愿意尝试。紧接着,我就把身体平......