-
❈ 心理健康科普知识2025-11-10心理健康科普知识1、心理健康的概念 心理健康(mental health)是健康的必要组成部分。但到目前为止，尚没有一个全面而确切的定义。第三届国际心理卫生大会(1946年)将心理健康定义为:“所谓心理健康是指身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将......
-
2025-07-31当抑郁像雾一样笼罩你——或许，我们可以一起等雾散你是否总觉得心里像压着块石头，喘不过气？白天强撑着笑脸，夜晚却被莫名的疲惫和低落淹没；想做些什么，却提不起力气，连最简单的小事都觉得难；甚至开始怀疑自己，觉得“这样的日子什么时候才是头”……其实，抑郁不是你的错，更不是“矫......
-
2024-06-11为什么不要做免费的心理咨询 不求者不助；只求者不助；不懂感恩者不助；为什么不要做免费的心理咨询？ 为什么不要做免费的心理咨询?有想尝试心理咨询的朋友，请务必收藏，转发给需要的朋友1.免费的咨询，关系不对等你会感觉受惠于咨询师，咨询师比你处于更高位处，有些不满、攻击力等......
-
2024-03-06心理学中人格与健康的关系某些人格特质被发现与健康存在稳定的联系。如研究者发现外向性和严谨性能够预测个体的寿命;而攻击性往往与较差的健康状况(如患有心血管疾病)相关。现代人格心理学的研究主要发现,攻击性(宜人性的负向)、严谨性和神经质与健康的关系最为密切。1.攻击性 攻击......
-
2023-09-30失眠者的福音—催眠最近一段时间，有三位来访者到我们赏心舫心理咨询中心做失眠咨询，效果非常好。第一位是正常的成年来访者，第二位是班级前三名的初中生，第三位是级部前20名的高中生。他们都是失眠，第二天疲劳，无法应付第二天的学习和生活，非常痛苦，吃药也不管用。家长甚至不能上班......
-
2023-08-21孙老师的心理学科普知识：恐惧症(一)恐怖与恐惧症恐怖(fear)就是平常所说的“害怕”，即个体对不想发生或可能发生的事件的焦虑预感，或者对在给定的情况下真实或潜在的危险的评估，与情绪反应相比，它是一种认知过程。恐惧症(Phobia)一词来源于希腊语phobos,意为“逃......
-
2023-08-20孙老师的心理学科普知识：焦虑情绪 (一)焦虑与焦虑症焦虑(anxiety)是一种紧张的情绪状态，并且产生诸如“紧张、颤抖、出汗、心悸和心跳加速”等生理症状,是人类与环境作斗争、生存适应过程中发展起来的基本人类情绪。焦虑症(anxiety disorders),又称为焦虑......
-
2023-08-08心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中推描述了曾服用抗抑郁症药剂帕罗西汀(paxil,一种类似百忧解的药)8 个星期。头几个星期，他的身体出现一些副作用:有点儿恶心，晚上睡不好，还有一些其他身体反应。但第五个星期的某一天，他的整个......
山东威海市赏心舫心理咨询中心
地址：山东省威海市寨子世昌大道99号 世昌九九大厦908室电话：19563108668
手机：13573742298 13754621698
邮箱：1773520782@qq.com
部分素材来源网络，如有侵权请告知，我们将立即删除！
电话：19563108668
(同微信号)
电话：13573742298
(同微信号)
电话：13754621698
(同微信号)
Copyright © 2021 山东威海市赏心舫心理咨询中心 版权所有 鲁ICP备2021024654号